Tag-Archiv | Leben mit Depressionen

Achtsamkeit, so wichtig!

Nachdem ich nun tagelang meine Selbstfürsorge vernachlässigt habe, fange ich wieder damit an. Dazu gehört unter anderem, dass ich alte oder frühere Rituale wieder aufleben lasse. Als erstes fielen mir zwei davon wieder ein:

  1. Meine ToHaveFunListe wieder bei Twitter posten
  2. Das Achtsamkeitsbuch aus dem Regal nehmen, entstauben und wieder benutzen.

Warum auch immer, ich habe keine Idee, wieso die Idee hinter der ToHaveFunListe bei mir so gut funktioniert. Weiterlesen

Kaddy, Du bist so still

DepressionEs ist kurz nach 5 Uhr morgens. Mein Mann steht unter der Dusche und macht sich fertig für seinen Tag. Die Kaffeemaschine ist noch nicht einmal komplett durchgelaufen und doch nippe ich an der ersten Tasse. Er ist schwarz und stark, so wie ich ihn heute Morgen brauche. So wie ich ihn die letzten Tage bräuchte. Die letzten Tage, ich blicke zurück. Was war da mit mir los? Von vielen Seiten hörte ich: Kaddy Du bist so still. Weiterlesen