Tag-Archiv | Depressionen

Achtsamkeit, so wichtig!

Nachdem ich nun tagelang meine Selbstfürsorge vernachlässigt habe, fange ich wieder damit an. Dazu gehört unter anderem, dass ich alte oder frühere Rituale wieder aufleben lasse. Als erstes fielen mir zwei davon wieder ein:

  1. Meine ToHaveFunListe wieder bei Twitter posten
  2. Das Achtsamkeitsbuch aus dem Regal nehmen, entstauben und wieder benutzen.

Warum auch immer, ich habe keine Idee, wieso die Idee hinter der ToHaveFunListe bei mir so gut funktioniert. Weiterlesen